Protein Rich Food Source Guide

Protein Rich Food Source Guide is a free app about top protein foods and high protein diets for vegetarian or non-vegetarian people of all ages. App has information about all type of high quality protein food sources suitable for a number of purposes such as muscle building or Rapid Weight Loss or bodybuilding or just for daily breakfast or other meals.

App as following primary categories:

* Understanding Proteins

* Health Benefits of Proteins

* Protein Diet

* High Protein Cereals and Pulses

* High Protein Dairy Products

* High Protein Fruits and Nuts

* High Protein Vegetables and Beans

* High Protein Fishes and Sea foods

* High Protein Meat and Poultry

* Symptoms of Protein Deficiency

* Protein Deficiency Diseases

* Health Risks due to excess Proteins

Proteins are the building blocks of life and are necessary for the proper growth and development of the human body. Proteins are used by our body to make enzymes hormones which indeed are very much required by our body to perform all the processes and reactions to occur.

Our daily diet is considered incomplete without sufficient servings of proteins so we must include healthy options of protein rich foods so as to get us enough protein to maintain muscle healthy organs and beautiful skin & hair. We have tried compiling all major categories of Food sources and their availability in all places of the world such as:

1. Top Vegetables and Beans

2. Fruits and Nut

3. Dairy Products

4. Meat & Poultry

5. Fishes & Sea Foods

6. Cereals and Pulses

In this app we have compiled a list of foods that are rich in proteins and essential amino acids required for growth and development in children teens adults pregnant women and all vegetarians and non vegetarian lovers. App contains the complete list of top protein rich foods that are easily available everywhere in the world and are completely natural. This compilation is not only suitable for weight gain and muscle building but also for your Weight loss goals for vegetarians and non vegetarians.

We have included all type of food items such as fruits vegetables meat and dairy products that can help you gaining muscles really fast. You can share these images as photo in just single Tap to your Facebook WhatsApp twitter tumblr or any other social media website or App. You can also email these pics as attachment to your friends or can download to your cell phone memory or memory card gallery of your mobile.

بروتين غني دليل المصدر الغذائي هو التطبيق المجاني عن أهم المأكولات البروتين والوجبات الغذائية الغنية بالبروتين للشعب نباتي أو غير نباتي من جميع الأعمار. التطبيق لديه معلومات حول كل نوع من جودة عالية مصادر البروتين الغذائية المناسبة لعدد من الأغراض مثل بناء العضلات أو فقدان الوزن السريع أو كمال الأجسام أو لمجرد وجبة إفطار يومية أو الوجبات الأخرى.

التطبيق على النحو التالي فئات رئيسية هي:

* فهم البروتينات

* الفوائد الصحية من البروتينات

* حمية البروتين

* الحبوب عالية البروتين والبقول

* نسبة عالية من البروتين من منتجات الألبان

* الفواكه نسبة عالية من البروتين والمكسرات

* الخضروات نسبة عالية من البروتين والفول

* أسماك نسبة عالية من البروتين وأطعمة البحر.

* نسبة عالية من البروتين اللحوم والدواجن

* أعراض نقص البروتين

* الأمراض نقص البروتين

* المخاطر الصحية بسبب البروتينات الزائدة

البروتينات هي اللبنات الأساسية للحياة، وهي ضرورية للنمو السليم والتنمية من جسم الإنسان. وتستخدم البروتينات من قبل الجسم جهدنا لجعل الانزيمات الهرمونات التي كانت في الواقع مطلوبة كثيرا من قبل الجسم لدينا لأداء جميع العمليات والتفاعلات تحدث.

يعتبر غذائنا اليومي غير مكتملة من دون حصص كافية من البروتينات لذلك نحن يجب أن تتضمن خيارات صحية من الأغذية الغنية بالبروتين وذلك للحصول لنا ما يكفي من البروتين للحفاظ على العضلات أجهزة صحية وبشرة جميلة والشعر. وقد حاولنا جمع كل فئات رئيسية من مصادر الغذاء وتوافرها في كل مكان من العالم مثل:

1. أفضل الخضروات والفول

2. الفواكه والبندق

3. منتجات الالبان

4. اللحوم والدواجن

5. الأسماك والأطعمة البحرية

6. الحبوب والبقول

في هذا التطبيق قمنا بتجميع قائمة من الأطعمة التي هي غنية في البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية اللازمة للنمو والتنمية في الأطفال المراهقين البالغين والنساء الحوامل وجميع النباتيين ومحبي غير النباتية. يحتوي التطبيق على قائمة كاملة من أعلى البروتين الأطعمة الغنية التي تتوفر بسهولة في كل مكان في العالم، وهي طبيعية تماما. هذه المجموعة مناسبة لزيادة الوزن وبناء العضلات ولكن أيضا لأهدافك وفقدان الوزن للنباتيين وغير النباتيين لا فقط.

لقد قمنا بإدراج جميع أنواع المواد الغذائية مثل الفواكه الخضروات واللحوم ومنتجات الألبان التي يمكن أن تساعدك على اكتساب العضلات بسرعة. يمكنك مشاركة هذه الصور معرض صور كما في الحنفية فقط واحد لالفيسبوك الخاص بك ال WhatsApp نعرفكم تويتر أو أي موقع آخر وسائل الاعلام الاجتماعية أو التطبيقات. يمكنك أيضا إرسال هذه الصور كمرفق إلى أصدقائك أو يمكن تنزيلها على ذاكرة الهاتف الخليوي الخاص بك أو معرض بطاقة الذاكرة من هاتفك النقال.